Alimentação saudável = Saúde perfeita vol.1

Alimentação saudável = Saúde perfeita vol.1

Os cuidados com a alimentação é um dos principais focos de atenção da população mundial nos tempos atuais.
Com o crescente aumento da quantidade de produtos e alimentos artificializados e, consequentemente, nocivos à saúde, torna-se imprescindível a escolha correta por uma alimentação mais saudável e natural. Visto que, a saúde do corpo e do sistema orgânico é baseada naquilo que é ingerido.
Com a mudança de hábitos alimentares e no estilo de vida, adquire-se mais equilíbrio, uma melhor qualidade de vida e, como consequência, longevidade.
Esta obra é um guia de orientação no que se refere aos alimentos adequados a serem ingeridos para garantir uma saúde integral e perfeita.

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